いい眠りしてますか? 朝の目覚めは爽やかですか?

快眠本舗のおすすめ よく眠れる枕
枕は、昔から頭寒足熱と言われるように熱がこもらない天然素材が一番、吸湿性・発散性に非常に優れています。
蒸れてしまう素材では、不快感による寝返りが多くなりいい眠りが得られません。
低反発ウレタン枕が一時のブームで終わったのは、蒸れる枕だったからです。湿度の低い海外では良くとも多湿の日本には向かないのです。
吸湿・放湿性のいい蒸れない枕が、快適な眠り、質の高い睡眠をつくります。素材が重要です。 |
体型による枕選び(高さ)の目安
痩せ型
実際に枕を当てて快適な高さが2.5センチという方は、女性や若い男性に大変多く、枕の影響を受けやすい体型といわれています。首が長く、筋肉や脂肪のうすい体つきをしている人は、頚椎のカーブが浅い傾向にあり、低めの枕がおすすめです。
標準型
横になったときの頚椎湾曲の深さを測定したデータによると、女性の90%以上は3センチ、男性の60%以上は4センチという平均値がででいます。男女ともに80%の合致率の3〜4センチの高さの枕がおすすめです。
がっちり型
がっちりした体格の人は、背中の肉づきを考え高めの枕が良いと思います。横向き寝が多い人も高めの枕がおすすめです。 |

頚椎がのびて
あごがあがっている |
頚椎の下に隙間があり
あごがひけている |
頚椎がしっかりサポートされ
圧力が平均化されている
A:2〜5cm、B:3〜8cm |
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